Santé : désormais, il faut marcher 5 min après une demi-heure assise, la raison

Au travail ou à l’école, il est désormais conseillé aux Français de quitter plus souvent la position assise et de marcher 3 à 5 minutes chaque demi-heure pour limiter les méfaits de la sédentarité sur la santé, selon de nouvelles recommandations publiées mercredi par l’Anses. Devant un écran ou pas, les périodes prolongées de sédentarité, […]

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